Entender as zonas de treinamento pode parecer complexo, mas conhecê-las poderá ajudar você a melhorar os seus resultados, mas antes eu tenho três recados impor ...
Título de Especialista
pela SBC.
Cuidar do seu coração é um ato de coragem.
Eu te ajudo a fazer isso com ciência, clareza
e acolhimento.
Para quem busca saúde com propósito, não fórmulas mágicas.
Se você deseja...
Consulta completa,
olhar integral
e plano individualizado
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Porque cada coração tem sua história, e cada história merece cuidado.
- Check up cardiológico
- Risco cirúrgico
- Atestado cardiológico
- Praticar exercícios com segurança
- Tratar obesidade
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"Viva sua vida ao máximo"
Dra. Yara Aguiar
- Cardiologista
Dra. Yara Aguiar – Referência em Cardiologia e Cardiometabolismo em Brasília
Médica graduada pela Universidade Estadual de Santa Cruz (UESC). Residência em Clínica Médica pela Secretaria Estadual de Saúde de São Paulo.
Especialista em Cardiologia e em Métodos Gráficos em Cardiologia pelo Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, um dos centros mais respeitados do país. Possui Título de Especialista em Cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).
Atua há mais de uma década em Brasília com foco em prevenção de doenças cardiovasculares, entendendo que 80% dos infartos e AVCs poderiam ser evitados com diagnóstico precoce e intervenções adequadas.
Além da cardiologia tradicional, integra os pilares modernos do cardiometabolismo, área que conecta coração, metabolismo, sono, estresse, hormônios e composição corporal. Esse olhar ampliado permite identificar riscos silenciosos e direcionar tratamentos mais completos e eficazes.
Tem forte atuação no tratamento da obesidade, compreendendo-a como uma doença crônica, multifatorial e profundamente relacionada às principais causas de morte cardiovascular. Trabalha com intervenções baseadas em ciência, sem modismos, considerando:
- Genética
- Metabolismo
- Resistência à insulina
- Saúde do fígado
- Comportamento alimentar
- Atividade física
- Preservação da massa muscular
- Uso seguro de medicações quando indicado
Acredita que saúde não é estética, mas sim funcionalidade, longevidade e qualidade de vida. E que um coração saudável é construído diariamente através de pilares como estilo de vida, informação de qualidade e decisões baseadas em evidências — nunca em promessas milagrosas
DIFERENCIAIS
Consulta Cardiológica
Confira os diferenciais da consulta com a Dra Yara Aguiar.
Empatia e conexão
No cuidado com o paciente é fundamental compreender verdadeiramente as suas queixas, que vão além das suas palavras. Inclui seus gestos, suas expressões e sua postura.
Tratamento individualizado e compartilhado
Existem tratamentos baseados em dados científicos bem documentados, mas como isso será feito é uma decisão construída e exige participação singular de cada paciente.
Explicação minuciosa
Quando o paciente compreende detalhadamente sua doença, a adesão ao tratamento torna-se mais palpável.
Acompanhamento/ disponibilidade
A imensa maioria das doenças cardiológicas são crônicas, envolve inúmeras mudanças que podem ser difíceis para o paciente. Porém, quando se tem com quem contar, esse caminho pode ser mais facilmente percorrido.
Não é um programa pronto.
É um caminho construído a quatro mãos — o meu conhecimento e o seu compromisso.”
Por Você de Coração é um método estruturado que respeita sua história e seu tempo.
Baseado em ciência, comportamento e resultados possíveis.
As 4 etapas do método:
1. Objetivo Claro
Definimos onde você quer chegar — e por quê.
Sem isso, qualquer direção te perde pelo caminho.
2. Plano de Ação Estratégico
O que exatamente você precisa fazer na alimentação, no sono, no movimento, no estresse e no controle metabólico.
3. Execução Real
Porque saúde não acontece no PDF. Ela acontece no seu dia a dia.
4. Acompanhamento Inteligente
Avaliação contínua, ajustes e decisões guiadas por dados — não achismos.
A Dra Yara buscou a raiz do problema e tive a pressão controlada, além de receber o incentivo de fazer atividade física e emagrecimento. Hoje minha qualidade de vida é muito melhor
Sandra Lúcia
Depoimento
A Dra. Yara foi a primeira a conduzir uma investigação mais detalhada, que levou à descoberta de obstruções relevantes nas artérias coronárias, mesmo na ausência de sinais de problemas no teste ergométrico. Ela é uma profissional extremamente competente, cuidadosa e constrói uma relação de muita empatia com o paciente.
Sandro Vieira
Depoimento
Minha experiência com a doutora Yara, foi única! Ela é simplesmente a médica que eu gostaria de ter para a vida toda! Que profissional humana, ética e empática, minha gente!
Maria Conceição Costa M. Falcão
Depoimento
Encontrar Dra. Yara foi um "bem"na minha vida...Um ser humano admirável, consciente,ético e com equilíbrio bastante para lidar com as adversidades do "outro"com empatia e respeito... Gratidão sempre...
Janete
Depoimento
Dra. Yara, Cardologista é uma excelente médica, cuida de minha família com profissionalismo, atenção exclusiva, tanto pessoalmente ou vídeo chamada.
José de Oliveira Souza
Depoimento
Dra Yara é uma profissional excelente. Dedicada, atenciosa, carinhosa. Uma médica igual a Dra yara não existe.
Gilberta Wanderley
Depoimento
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